Första passet avklarat

Har nu äntligen börjat igen...med en snabbpromenad!

Det kändes rätt så bra under dagen, fortfarande lite öm i magen men så länge inget skrapar på såren går det bättre o bättre att röra på sig.

Jag satte på mig träningskläderna, på med joggingskorna, hunden in i bilen och ut till skogen, till spåren. Det blev rund 3 km i mer eller mindre rask promenads-tempo. Det fick bli stretching hemma på grund av aggressiva mygg-attacker.