Löparens julafton

Långpassen är löparens julafton. Endorfine, endorfine, endorfine - i många timmar. Närmare bestämt 2,5 för mig igår. 

Nadine och jag tog oss från Huddinge över till Ekerö. Där fortsatte vi mot Drottningholm. 23 km senare blev det mysig fika i Brostugan. Vi höll en ungefärlig snittfart på 6:40 min/km.

Nadine strechar lite på färjan.



Energipåfyllning med gainomax energy bar. Ryggsäckan rymmer allt det nödvändiga:
pengar/kort, sl-kort, lite ombyte, vatten och bars/dryck.

Vad priviligerade vi egentligen är! Att åka färja mitt under ett långpass. Fantastiskt!

På Ekerövägen.

Spänstiga Nadine.

Ännu ett privilegium under ett långpass: Det Kungliga Slottet.

Vätskepåfyllning.

Mackor, Cola blandad med Fanta, kaffe. Såååå gott. Och vi var så blöta :)
Tur att Brostugan är van vid svettiga idrottare.

Sedan tändes brasan och vi förflyttade oss, köpte en kaka och fikade ännu mer.

Nöt och chokladkaka framför brasan. Tror att vi fikade minst lika länge som vi sprang :)

Detta var alltså sista långpasset inför LL (och Maran för den delen). Nu följer bara lättare löpning kommande vecka.