Summering Q1

Enligt tidigare inlägg så var detta planen för Q1 2012:

Januari - Mars
Löpning: Löpträning fortgår som vanligt. Bl.a. TSM, marathonträning. Premiärmilen.
Cykel: Mera spinning, 2 gg/vecka.
Simning: Börjar med träningen, kanske 1 gg/vecka.
Skidåkning: 2 skidhelger (Vägsjöfors/Torsby samt Grövelsjön). Kommer vintern nu i sista sekund och jag hinner med ordentligt skidåkning och känner för att köra öppet spår så kan det kanske ordnas. Annars skippar vi det.
Hur har det gått?

Löpning:
+ TSM torsdagar: Ckeck
- Långpass/marathonträning: Nope. Inte med trasig knä.
+ Premiärmilen: Genomfört på 1:01:04. Vi skyller på knät även här.

Cykel:
- 1 gg/vecka spinning har det blivit i snitt

Simning:
- 3 pass sedan satt axeln stopp för det hela.

Skidåkning:
+ 2 st helger som var roliga men ledde till en axelskada.
- Inget öppet spår. Tårar i ögonen där hemma istället.

Facit: Jag ligger efter i alla discipliner och är dessutom skadad. Vi får väl se hur Q2 blir. Bara jag kan cykla Vätternrundan.