Morgonjogg med pigga ungdomar

Imorse tog vi ett lugnt morgonjogg, 3 pigga ungdomar och jag. De hade mycket krut i benen. Hade inte jag bromsat så hade dom nog rusat iväg i 4-fart :) 3,2 glada kilometrar blev det med skön stretch (eller inte skön för vissa) samt planka-tävling.

Marcus, Heidi och Henning är laddade.

Fler laddade "ungdomar": Nadine och undertecknat.

Jepp, dom VAR pigga!

Glad Nadine.

Henning försöker sig på en stilfull stretch av rump-muskulaturen. Rebecca brister ut i skratt.

Det började bra men i det stora hela var dagens mat ingen höjdare träningsmässigt. Men man måste unna sig ibland. Under veckan får det bli mer disciplin igen.
Frukost: Turkisk joghurt/creme fraiche med honung, frukt och müsli (egen blandning)
Lunch: Korv med bröd (serverades med kärlek till hela församlingen :) )
Middag: Rester från gårdagens köttgryta + egengjort pizza samt äppelpaj med glass som efterrätt, rött vin.