INVÄGNING (idag)
62.0 kg
TRÄNINGSPASS (igår)
Kroppen orkade inte 5-farten över 4 km i 28 grader. Dessutom fick jag ganska ont i vänstra vaden. Det blev istället ett fartleks-pass över 6 km där jag varierade farten från rask gång till ca 4.7-farten som max (har inte kollat klockan ännu, uppdaterar eventuellt senare).
NY SIDA
Jag har lagt till en ny sida på bloggen: träningshistorik. Sidan visar en kort sammanfattning över genomförd träning per vecka. Några tips eller kommentarer på det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar