Bellmanstafetten nr 1
Ikväll är det dags för första upplagan av Bellmanstafetten. Jag springer som nr 5 och hoppas på en tid under 27 minuter / 5 km. Den sista löparen springer ju 5100 meter. Vill jag komma i mål på 27 minuter ska jag alltså springa i 5,17-fart. 5000 meter på 27 minuter innebär 5,24-fart. Kanske gå ut i 5,20-fart för att sedan öka mot slutet? Hoppas hoppas...
kör hårt!!
SvaraRaderaJa, det ska jag, tills jag spyr!!! Ska verkligen tok-pressa mig. No mercy! Tack för peppandet!
SvaraRadera/Annette