TV-tipps: Mitt liv som Hellner

Erik Segerstedt som Marcus Hellner. Bilden: skärmdump svt.se.

Nu ska artisten Erik Segerstedt leva och träna som Marcus Hellner - i 7 veckor. Fram till VM alltså. Vilken häftig grej. Programmet visas på SVT play och redan första avsnittet var mycket spännande där Erik fick genomgå en fys-test och man fick se hans första skidträning. I programmet sägs det att han bara har åkt skidor 1 gång förut men i en intervju sa han att han aldrig har åkt förut och att han inte visste varifrån svt fick denna info. Coolt! För mig som nybörjare är det extra spännande att se honom utvecklas och att få teknik tipps.

Han ska äta ca var 3:e timme, lägga sig senast 23 på kvällen, går upp 7 på morgonen och öka i träningsfrekvensen tills han har kommit upp till 5 timmar om dan (såsom Hellner).

Såklart är programmet en inspirationskälla.

Min aktuell status:

Måndag
Kväll: Thaisoppa med kyckling, knäcke med mjukost
Läggdags: 23.30

Tisdag
Gick upp: Klockan ringde 5.50, gick upp 7   :(
Morgon: Risifrutti
Lunch: Fullkornspasta med tomtasås och kyckling, 2 choclat chip kakor
Mellis: ProViva sportdryck, banan

Planerat
Lång backe med Linnéa IF och Rubin McRae som gästtränare
Kvällsmat: Gottetallrik

Motivation: 8 av 10
Energi: 7 av 10