Lunchlöpning

Lunchlöpning på drygt 5 km med ett snitttempo på 5.44 min/km. Det var alldeles för varmt för ett tröskelpass utan uppvärmning. Men mer tid fanns inte. Antingen nu eller inget alls.
Medan jag duschade och strök mina jeans så kokade de 4 färsk potatisarna. Lite smör på dem, sill, gräddfil och vässterbotten-knäcke. En mycket bra lunch för en sommardag som denna!

Snart går flyget till Tyskland. Där väntar en långhelg med föräldrarna, brorsan, kusinen och mostern. Vandringsshopping i den gigantiska outdoorbutiken Globetrotter i Köln, Spa, vandring runt Baldeneisee i Essen, god mat och avkoppling. Någon löptur lär det också bli.

Tschüssi.